失眠了有哪些因素导致的呢

 　　近些来年，失眠患者的增多我们都看在眼里，很多人都清楚长期的失眠也会带来很大的伤害，同时还会产生一系列的并发症，那么，失眠了有哪些因素导致的呢？

 

　　1、精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。

 

　　2、躯体因素引起的失眠：各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

 

　　3、生理因素：由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。

 

　　4、大脑弥散性病变：慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，

 

　　通过以上内容的简单介绍，我们也知道偶尔性的失眠并不是什么大的问题，但是失眠时间一旦过长就会给我们的健康产生威胁，所以我们生活中不要忽视他们的存在。