失眠是由什么原因引起的

　　很多人晚上都会很晚睡，甚至是睡不着，就不睡了，可还是会出现很大的睡意，于是就给自己的健康和以后的生活工作造成麻烦。那么失眠是由什么原因引起的呢，有哪些是我们要去关注的事情呢，接下来给大家讲解一下。
 

　　1、疾病因素，有一些疾病是可导致失眠的，如有的人如果患有心脏病、肾病、哮喘、高血压等疾病的，会导致身体不舒服，从而会出现失眠睡不着的现象。

 

　　2、生理因素，如环境的改变就会让人产生生理反应，或是由于卧室内强光、噪音等，都可使人失眠。有的人对环境的适应性强，就不会失眠，但有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就会出现失眠现象。

 

　　3、心理、精神因素，一些不良的情绪对睡眠也会造成不利影响，如处于焦虑、烦躁不安的状态中入睡，或是情绪低落、心情不好等，都可引起失眠现象，还有生活学习工作中的压力等，都可让人产生心理和生理反应，从而导致神经系统的功能异常，引起大脑的功能障碍，从而导致失眠。

 

　　4、其它因素，如服用药物，或是睡前喝茶、咖啡、可乐类饮料等，这些是含有咖啡碱的，可导致中枢神经兴奋，还有喝酒也会影响睡眠。另外有一些过早上床，躺床上会了无睡意，怎么也睡不着。

 

　　上面的内容就是一个对于失眠是由什么原因引起的简单的介绍，大家可以看一下，希望会有一定的帮助。