抑郁症的饮食疗法有哪些呢

 　　抑郁症的治疗现在有更多的人关注此问题，现在医疗条件是越来越好，但是也有更多的人会由此而患上抑郁症，食疗的方法也是很多人的选择。虽然抑郁症不是什么不治之症，但我们还更需要的是避免，抑郁症的饮食疗法有哪些呢？

 

　　一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黄芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳壳9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，泽泻12克，焦四仙各 9克，细生地15克、玄参12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。

 

　　二、逍遥散：醋柴胡5克，炒当归5克，白芍药10克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。这味中药汤剂可治抑郁症引起的头痛目眩，口燥咽干，神疲食少等症。

 

　　三、补心汤：生地10克，人参5克，茯苓10克，远志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸枣仁10克，炙甘草3克，水煎。最好在喝中药时以大枣汤送下。主治心血不足，神智不宁，健忘失眠等抑郁症症型。

 

　　四、归脾汤：人参(另炖)5克，炒白术10克，茯苓15克，黄芪10克，枣仁10克，远志5克，桂圆肉10克，大枣10克，当归5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。本中药方剂具有健脾养血、补心安神之效。主治抑郁症引起的脾经失血。

 

　　上面所讲到的内容我们已经很清楚了，也让我们有多学习了抑郁症的方式方法，食疗的方法非常有效果，但是要抑郁症要根治的情况下就需要是自我的一个调解，保持平和的生活心态。特别对于患者来讲要保持好一个好的心态。