老年抑郁症应学会自我治疗

　　老年人患上抑郁症是一件较为常见的事情。但是很多老年人并不知道，其实该疾病如果我们自己去了解一些治疗办法的话，是可以通过一些自我疗法将该疾病缓解的。下面就为大家做出解答。

　　抑郁症的基本特征是情绪低落、兴趣索然、思维迟缓、反应慢，不愿与朋友、同事交往，严重时有悲观绝望、痛苦难熬、生不如死的感觉。抑郁症患者常用自责自罪感，总觉得自己是家人的累赘，常将过去的一般性缺点或错误夸大成不可饶恕的罪行，甚至想通过自杀来结束自己这个“ 无用” 的生命。

　　以上就是关于我们老年人在患上了抑郁症以后应该怎样进行一些自我疗法的介绍。我们除了自己要自己了解治疗办法以外，还需要知道一些关于该疾病的护理知识以免该疾病给我们带来一些不必要的麻烦。